Core board
Core Board è una pedana che si muove su tutti gli assi nelle tre dimensioni: ruota, gira, si inclina in tutte le direzioni e ritorna sempre alla posizione originale. Una pedana attiva che risponde dinamicamente ai movimenti dell'utilizzatore. Se ci si muove da un lato, la pedana esercita una forza che spinge indietro nella direzione opposta. La muscolatura si trova perciò costretta a contrastare questa risposta per ritrovare la posizione di equilibrio.
Questo porta a rafforzare la muscolatura del bacino pelvico e quindi migliorare l'equilibrio e la postura. La resistenza opposta dalla pedana può essere regolata man mano che si incrementa la propria forza grazie all'utilizzo costante di questo attrezzo, in modo tale da mantenerne inalterata nel tempo l'efficacia allenante.
Betta
Cristina